You, in flow?
Genau das war ich nicht mehr, weshalb mich diese Worte ermunterten, wieder etwas gegen meine Schmerzen und zunehmende Schwäche zu tun. Ich meldete mich sofort an.
Als Basis aller Ernährungsformen dient die gesunde, bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung.
Daniela Ruetz, Norman Sieger, Karin Sturzenegger, Ricarda Zädow
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Im Yin Yoga sinken wir regelrecht in eine Asana hinein und verweilen dort in der Atmung. Die im ganzen Körper verwobenen Faszien werden belebt. Das Bindegewebe wird so elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.
Nach einer Yin Yoga-Session fühlen wir uns wunderbar regeneriert.
Durch die ruhigen und intensiven Übungen können körperliche, emotionale und mentale Anspannungen gelöst und befreit werden.
In der Kleingruppe von 3-5 Personen kann ich individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen und braucht keine Vorkenntnisse.
Nächste Kurse:
2. Februar / 9. Februar / 9. März / 6. April
13.00 - 15.00 Uhr